Pokrok :)

8. května 2008 v 15:27 |  Moj vesmir, moj den
Vonku je krasne, co poviete? Aj u vas? Ale nechcem tu pisat o pocasi... Posledne dva-tri tyzdne boli pre mna naozaj zlomove. Predtym som mala usta plne slubov a odriekania. Nemusim ani hovorit, ze som zakazdym zlyhala a sluby nesplnila. Zacala som nanovo fungovat. Povedala som si dost! Takto to dalej nejde, draha! Prvou metou bolo skoncit s Miou. Podarilo sa to po dlhom boji. Stale som vsak posadnuta tuzbou jest co najmenej, ba skoro az nic. Aspon uz nemam kombinaciu Mii a Any.Spociatku bolo tazke drzat sa a neprejedat sa. Ved predtym som zjedla hocico, ved aj tak to skoncilo vo WC. No teraz som sa zatala a neutekala po kazdom jedle do kupelne. Postupne som znizovala prijem kalorii az na tieto dnesne hodnoty. V porovnani s tym, kolko som toho zjedla predtym, je toto pre mna nieco nove a uzasne. Vycitky nie su uz take silne ako predtym po zvracani. Som stastna ze je to tak. Pred spominanymi 3 yzdnami som zacala cvicit. Postupne som si pridavala na obtiaznosti, odhodlala som sa, a odporucam to kazdemu, kto uvazuje ci s cvicenim zacne, alebo nie. Dva problemy boli v stadiu zatial uspesneho riesenia. Ale ostaval mi moj najvacsi problem, a to pitny rezim. Ako som uz dnes pisala, od dnes som zacala pit ostosest. :) Snad som sa prilepila k flaske. Cista voda je pre mna tym najlepsim napojom. Uz som tu o nej pisala strasne vela, no nejak som sa nikdy nedonutila vypit jej viac ako 2l. dnes su to uz takmer 4l :) Dalsia meta je na dosah. Snad moje odhodlanie vydrzi a vysledky sa coskoro dostavia. :) Sice sa mi kila nehybu, mohli by sa zacat, no nie? :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 nikitkaa nikitkaa | Web | 8. května 2008 v 17:05 | Reagovat

awojik moja zlata:)

to mas fakt super ze si aspon nejaky pokrok urobila...som na teba hrda:D a niesi po tolkej vode hladna? lebo ja ked pijem tak vela vody som stale viac hldna a to tiez vypijem okolo 4l... a co teda spravime aby sa nam tie hnusne kila pohli dolu? rozmyslala som nad dietouale to nema zmysel lebo potom sa len budem prezierat ked ju skoncim a jo-jo efekt je isty... skusme to so zdravou životosprávou..:D ked sa budeme navzajom kontrolovat spolu nam to pojde lepsie... co na to povies? :)

2 AnNy* AnNy* | Web | 9. května 2008 v 7:15 | Reagovat

to je dobře, že si skončila s bulimií..! Držim pěsti dál;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama