7.5.2008

7. května 2008 v 20:08 |  Jedalnicek + moje kg
Kokos! Toto bolo strasne! som mala pokazeny net a nemohla som sem nijako prist! Skoro ma roztrhlo! Fakt sa mi smola lepi na paty. :D Co vam budem hovorit, moc ste mi chybali. Okamzite idem obehat vase blogy. :) Tu je dnesok :

Ranajky : musli s mliekom
Desiata : jablko
Obed : opekana zelenina s toastom
Olovrant : nic
Vecera : 2 rohliky so syrom
Tekutiny : 2l vody, 0,5l caju, cappuccino
Pohyb : 90min chodze, 1h na bicykli, 5x30 polovicnych brusakov, 3x20 celych brusakov, 3x60 preskok cez svihadlo, cviky na zadok na fit lopte, cinky.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 doncha doncha | E-mail | Web | 7. května 2008 v 20:37 | Reagovat

kraasny jedalnicek. ael na veceru by som asik nespapala 2 rohliiky...:))) skor uz nejake ovocie:))

2 doncha doncha | E-mail | Web | 7. května 2008 v 20:41 | Reagovat

ved hej hej zasee too.. ze ty si vies aj riadne zacvicit co ja som leniva aa mala by som na tu rit a boky:(((

3 doncha doncha | E-mail | Web | 7. května 2008 v 20:41 | Reagovat

ved hej hej zasee too.. ze ty si vies aj riadne zacvicit co ja som leniva aa mala by som na tu rit a boky:(((

4 ceady ceady | Web | 8. května 2008 v 7:38 | Reagovat

promiň, že jsem včera neodpověděla!!! Byla jsem totiž u táty(a ještě jsem)...ale když jsem u něj tak chci být jen s ním!!

mno a teď jel do Prahy a vrátí se až večer:)

Jinak jsem moc ráda, že zase píšeš:) jsem úplně happy:)♥♥

5 nikitkaa nikitkaa | Web | 8. května 2008 v 10:37 | Reagovat

awojik:D presne presne my to dame neboj:D a inak skvely jedalnik:) len tak dalej:D cmuqy

6 Princess Lily Princess Lily | E-mail | Web | 8. května 2008 v 14:22 | Reagovat

hezký jídelníček a hlavně - hodně pohybu! to je super:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama